ChileInforma.com
 Quienes Somos?

 Como Publicar

 Informacion sobre Chile
 Servicios
 NUEVO FORO

 CONVERTIDOR DE DIVISAS

 ENLACES

 EMBAJADAS Y CONSULADOS

 ASOCIACIONES Y ORGANISMOS CHILENO EN EL MUNDO

 LIBRO DE VISITAS

 Salud - Ciencia 

 Recetas
 Receta de PAN AMASADO A LA CHILENA INGREDIENTES:1KG. DE Harina SIN POLVOS,200GRS DE Manteca de cerdo TIBIA ,400CC Ag

 RECETA PEBRE CUCHAREANDO CHILENO INGREDIENTES 2 tomates grandes 4 a 5 ajíes verdes 1 cebolla mediana Cilantro Ajo

 RECETA MOTE CON HUESILLO INGREDIENTES 10 huesillos 1 kilo de mote cocido -cocer en una olla por 10 minutos, luego echar ag

 Chileinforma Fotos

 Chiste del dia
 Un bodeguero que se estaba divorciando le preguntó a un abo- gado: ¿En qué se parecen una boda y un divorcio? Y el abogado rá

 Haga un LINK a nuestro sitio

 Sitios Amigos

VOLVER A LA PORTADA     IMPRIMIR     

La falta de sueño aumenta el riesgo de resfríos Por International Herald Tribune 7e

...

Puesta online a las 12:16, el 22 de Febrero del 2010


La falta de sueño aumenta el riesgo de resfríos
Por International Herald Tribune

7 comentarios

Lunes 12 de octubre de 2009 | | Vida Hoy



La falta de sueño aumenta el riesgo de resfríos


Estudios han demostrado que dormir mal y ser susceptible a los resfríos van de la mano. Hay científicos que piensan que podría ser un reflejo del rol que cumple el sueño en mantener las defensas del cuerpo.

En un reciente estudio, científicos siguieron a 153 hombres y mujeres durante dos semanas, llevando el registro de la calidad y la duración del sueño. Luego, durante un período de cinco días, pusieron a estas personas en cuarentena y las expusieron a virus del resfrío. Resultó que los que durmieron un promedio menor a siete horas por noche tenían tres veces más probabilidades de enfermarse que los que promediaron al menos ocho horas.

Al parecer, el sueño y la inmunidad están estrechamente vinculados. Los estudios han hallado que los mamíferos que necesitan dormir más producen mayores niveles de glóbulos blancos que combaten las enfermedades, pero no glóbulos rojos, aunque ambos tipos de glóbulos se producen en la médula y provienen del mismo precursor.

Comentarios
05/02/2010 - 12:36:53
La Vida es una barca.

Calderón de la Mierda
24/01/2010 - 00:08:39
Creo que el asunto va mas alla de un mayor riesgo de resfrios,ya que la persona que duerme poco por su actividada laboral y/o familiar, tiene pocas opurtunidades de cambiar sus habitos de sueño, es decir se alla situado en una calle sin salida. Concuerdo con la idea de implementar horas de descanso un poco mas prolongadas,en especial por aquellos trabajadores que realizan una jornada larga o por los que tienen menos de una hora de colacion.

Pabllo
21/01/2010 - 17:29:00
Ahora con Piñera vamos a trabajar menos y mejores sueldos,así vamos a poder dormir más y procuparnos más de nuestras familias.

Cristian Ortiz
18/01/2010 - 10:21:19
chucha yo duermo como 4 horas diarias, hago deportes y ultimamente me alimento como las pelotas... por algo me resfrie este verano. Tendre que cambiar mis habitos parece

Marcos
Santiago
01/01/2010 - 13:29:12
El tema es muy serio ya que vivimos en una sociedad dispuesta a trabajar las 24 hrs. La falta de sueño en muchas empresas provoca accidentes graves, y esta comprobado que altera el funcionamiento biológico.

Creo que es necesario considerar horas de siestas dentro de la faena, practica común en los países industrializados que permite mejorar la productividad de la empresa y la expectativa de vida de los trabajadores.

Juan San Martin
Chillan
trabajadoresadelante.blogspot.com





Articulos anteriores.


IMPRIMIR